battlesalaryman

全身が脂肪だらけのメタボ体質の人はもちろんのこと、虚弱体質だと疑われるかもしれない
骨と皮しかついていないような極端な痩せ型の人も、傍目からは、見た目が弱くて格好悪い
といった評価しか受けません。

やはり、(運動音痴だったとしても)全身が引き締まった筋肉質なタイプの人のほうが格好
良く見えますし、頼りがいさえ感じるものです。

しかし、あなたも今までに筋トレなどをした経験があればわかるかもしれませんが、筋肉は
なかなか成長しません
し、筋肉痛や肉離れ、関節痛や場合によっては骨折するなどして挫折
する場合も少なくありません。

あなたも痛みに耐えて努力を続けていたのにも関わらず、全く成果が出せずに諦めたことが
あったかもしれませんね。

元デブだったという佐藤康大さんが意思の弱い人でも体を痛めることなく、筋肉質な身体を
1日10分のトレーニングと食事に少し気をつけるだけで作り上げることができる
といいます
が、にわかには信用出来ないのも当然ではないでしょうか。

この方法をマニュアルにしたのが「バトルサラリーマン」です。
太り過ぎ・痩せすぎのどちらのタイプの人にも対応しています。

バトルサラリーマンを実践するにあたって特別な道具は必要ありません。
畳2畳程度のスペースが確保できれば、室内でも実践可能です。

バトルサラリーマンを実践し始めて1ヶ月もすれば、肥満の人であれば脂肪が筋肉に徐々に
置き換わっていくことを実感できるでしょうし、痩せ型の人の場合には筋肉が増えていくと
いう今までに経験したことがない現象を体験することができます。

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